文/无尘
近年来，流行中药养生，电视上、网络上，很多养生专家或医学专家教人用中药养生，中药煲汤、中药做菜、中药熬汁，恨不得一天三餐都离不开中药。养生专家认为，药食同源，中药与西药相比，副作用小，甚至没有任何不良副作用，可以放心吃。
事实是这样吗？恰恰相反，正因为中药的毒副作用不明显，或者一般人不了解，危险更大。不像西药，人家上面清清楚楚地写着有什么禁忌和副作用，一切都在可掌控的范围内。
中药没有副作用吗？错，有些中药的副作用一点不比西药少。如中药关木通、青木香等，含马兜铃酸，长期小量服用这类药物会导致慢性间质性肾炎，如果一次大量使用则会引起急性间质性肾炎或急性肾小管坏死。如果不加以控制，这类药物导致的间质性肾炎可进展到尿毒症。
避免药物引起的肾脏损害，一个基本的原则就是不要滥吃药，不论中药还是西药，都是如此。有肾脏疾患的老年人则更应慎重。千万不要动不动就用中药进补，如果真是需要用中药养生，也要先问过医生，了解中药的性质后，再结合自己的体质，选择安全的方式食用。
附：
马兜铃酸为肾毒素，能造成肾小管大量丧失，导致肾衰竭，是典型的“中草药肾病”，病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。马兜铃酸也是潜在的致癌物质，动物实验表明，食用马兜铃酸会导致淋巴瘤、肾癌、肝癌、胃癌和肺癌。
已知或怀疑含有马兜铃酸的药材：马兜铃、关木通、藤香、背蛇生、假大薯、蝴蝶暗消、逼血雷、白金果榄、金耳环、天仙藤、青木香、广防己、汉中防己、细辛、追风藤、寻骨风、淮通、朱砂莲、三筒管、杜衡、管南香、南木香乌金草等。
可能与上述药材混用而搀杂马兜铃酸的药材：木通、苦木通、紫木通、白木通、川木通、预知子、木防己、铁线莲、威灵仙、香防己、白英、白毛藤、大青木香等。
含有以上药材的中成药：龙胆泻肝丸、耳聋丸、八正丸（散）、纯阳正气丸、大黄清胃丸、当归四逆丸（汤）、导赤丸（散）、甘露消毒丹（丸）、排石颗粒、跌打丸、妇科分清丸、冠心苏合丸、苏合丸、辛荑丸、十香返生丸、济生桔核丸、止嗽化痰丸、八正合剂、小儿金丹片（丸）、分清五淋丸、安阳精制膏、辛夷丸、儿童清肺丸、九味羌活丸（颗粒、口服液）、川节茶调丸（散）、小儿咳喘颗粒、小青龙合剂（颗粒）。
