从古到今，养生就是人们热衷的话题，秦始皇为了长生不老不惜花费重金千里迢迢寻找不老仙丹。而今天，大国正崛起，身体的毛病似乎越来越多，工作压力大、作息不规律、食品不安全、水污染、空气污染、噪音污染……于是人们在物质生活充裕起来的时候开始越来越注重养生了。养生的话题其实就是一幅中国的浮世绘，老人害怕老无所依，年轻人担心身无所养——即使你找到了养生的决心却依然找不到放松身心的假期和跑长跑的的清静马路，找不到一起宁静致远的朋友和德高望重的大师以及好好养生的钱……
其实，我们完全可以通过先了解自己的身体再去了解世界——养生原本就不是一个人的事，社会大学教会了你，人生就是一场综合比赛，胜利者一定是活的最长的那一个。虽说关心健康的白领、努力工作的技术员、追求宁静的世外达人、还是享受生活的美食家，都不过是大家追求生命意义的一种生活方式。但毕竟，处于这个游戏规则的人们，总是口头上说着养生，大半夜又开始泡吧喝酒吃烧烤，口口声声说着要寻找世外桃源又想着怎么能够多赚钱在离市中心最近的地方买上房子。其实，你内心的痛痒，有时远胜于未来身体所受的痛苦。
解铃还须系铃人，心病还需新药治，病根在于人们的心态，如果养生也分境界的话，那低者养身，高者养心，无论多么费力地养好身，如果心坏了，就整体都开始腐烂了，那就于事无补了。
