有位禅师让年轻弟子去集市采买。弟子归来时面色不悦，禅师问道：“发生何事让你如此气恼？”
“市集上的人都盯着我看，还嘲笑我。”弟子抱怨道。
“为何嘲笑？”
“他们讥讽我个子矮小。可这些人哪里明白，我虽身形不高，心胸却宽广得很！”弟子越说越气。
禅师听罢微微一笑，带着弟子来到河边。他先往木盆盛满清水，投入小石，水花四溅。又将大石抛入河中，河水却波澜不惊。
“你说自己心胸宽广，为何几句闲话就让你怒气翻腾？”禅师指着木盆道：“这水盆稍受冲击便水花飞溅，而江河吞下巨石仍平静如常。真正的心胸，是容得下碎石激浪的深沉。”
心窄者，沙粒成山岳；心宽者，顽石化微尘。我们常常会为生活中的琐事大发雷霆，归根到底，都是我们的心量太小，不够沉静，就像一杯浑浊的水，随便搅动一下，都能泛起水底的泥沙。
沉下心来，想想我们周遭还有多少事以待改进，还有多少事情需要奋斗，哪有时间停留在这些小事上，为这些小事恼怒，生气，要知道，每一次生气，都会让幸福离我们更远一些。
不想让一些小事情影响我们一天的好心情，不妨放大心量，多些宽容，让宽容造就我们的幸福。
有时候遇到这些是非的时候，不用急着去争辩，或者不去理他，或者退一步海阔天空，或者干脆就顺着对方的意思，恒顺众生嘛，那么真相总是会大白的。这可以让自己免除很多的烦恼。
