文/无尘
我觉得自己心不清静，念经时脑子里也容易想多想西，总是无法集中精神。一位师兄对我说，饱暖思淫欲，为了抑制淫欲心，建议我持八斋戒，体会过午不食之戒法。不仅能让我内心清静，而且对我的身体也有好处。
我决心体验一下。我按照师兄的教诲，受持八关斋戒的头一天晚上，沐浴更衣，然后在佛前自受。到了晚饭时分，看着家人津津有味在吃饭，我饥肠辘辘，为了抵挡诱惑，我躲进房间去了。到了深夜，那个饿呀，真是难受，脑海里总是想着食物，然后想到冰箱里有牛奶、水果，客厅里有饼干糖果，真想放弃，拿起食物来吃。但是我拼命坚持住了。坚持了第一天，第二天就好办了，第三天也容易些了，这这样，一天天坚持下去，每次饿感和馋感袭来，我都精勤念佛，转移注意力。
在受持八斋戒时，我的身心变得轻安，法喜充满。饿了几天，感觉身体变得异常轻快，连皮肤也好了。虽有些消瘦，但体力比以前更强了，精力也非常充沛。
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