凡夫来这个世界是随业而来，所得的这个身体是业报之身，业报身需承受人生种种痛苦，因此，业报身是苦本，而过去的业力则是苦因。当我们开始意识到自己业障深重时，就证明我们通过修学佛法，智慧增长，能认识到痛苦的本质与根源都是过去的业障现前。
那如何改变我们的命运呢？佛陀告诉我们两种方法：一是忏悔，二是发愿。忏悔即当认识到自己的不足后，在佛菩萨面前发愿悔过，发誓今后誓不再造。发愿即以成佛为自己的终极目标，发起成就无上菩提的大愿，在这种坚定愿望下所产生的力量，即是愿力。一切力量在愿力面前都可以忽略不计，哪怕过去的业力。所以，对于一名正信的佛弟子而言，要想改变自己的人生，必须恒常忏悔与发愿。
