这些日子，只去看过母亲一次，基本没出屋，有时间就诵经，打坐，念佛，看书等，心里挺清净的。一直有网友给我介绍各种锻炼颈椎，腰椎的方式方法，我也是坚持锻炼，现在好了许多，在此一并感谢。病也是业障，既然来了，也要安然受之，多诵佛经，拜佛消业障。
昨日晚上，我出去锻炼，看见有做健身操的，我也跟着站在队伍最后面，眼睛盯着领操员，一板一眼跟着学，一共十五节，一个小时时间，不断地举臂，踢腿，各种花式，我竟然出汗了。音乐响起来，我就做操，音乐停歇间隙，我就念佛。这种锻炼方法挺适合我，想要身体好，还需要适当运动。
回到家里，坐在电脑前想写篇文章，就觉得心里闷闷的，乱糟糟的。没有清晰的思路，没法下笔，既然心里不舒服，就诵佛经吧。于是诵了几遍楞严咒，一部地藏经，回向给有缘众生，心情稍微舒缓些。又过了一会，来了一个四川电话，直觉认为这个网友，是我认识的一个同修，果然就是她。前年未经我同意，她自己就跑来见我，通过接触，她的磁场特别不好，令人难受恶心，头痛的受不了，恨不得马上逃跑，别人和她接触也是这样说。她的抑郁症非常严重，经常要住院治疗，让她诵金刚经也没有很好的坚持。抑郁症主要是爱想事妄念重，她今天想找我，我就感觉到了她的心境。
所以人的一个善念，一个恶念，对方都会知道。众生是一体，众生的心里是相互通着的，要多结善缘。比方，我们每天把修行的功德，做的善事，都会向一切众生，这就是最殊胜的结善缘，结法缘的方式。
