文/无尘
中国养生文化源远流长，离不开一个“补”字，冬季进补的观念更是深入人心，但是冬季进补受季节限制，且进补的药材及食材大部分要经过长时间熬制，不易操作和坚持。那么，有没有一种简捷的方法，可以随时随地进补？
中药养生茶，无疑是最佳选择。哪怕在办公室，也可以潇洒地泡上一杯香气扑鼻的滋补养生茶，满足口感的同时，还能滋补身体，真不愧为一大乐事。
繁忙紧张的上班族，不妨随小编的脚步精选几款滋补养生茶，让自己繁忙中还能保持好的状态，喝出好气色。
桑菊凉茶——清热滋润
【配方】 桑叶、白菊花各１０克，甘草３克
【用法】将桑叶、白菊花及甘草放入茶壶，再加入适量白糖，用开水反复冲泡。
【功效】散热，清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。而且味道清甜，带着淡淡花香，是上班族不错的选择。
红枣桂花茶——美容养颜
【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。
【用法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。代茶饮用，并可吃枣。
【功效】养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
硫磺茶——补肾壮阳
【配方】硫磺、诃子皮、紫笋茶各９克
【用法】将硫磺研为细末，用净布袋包，与诃子皮、紫笋茶适量，用开水充泡，放到温度适宜时喝。
【功效】温肾壮阳，敛涩止泻。运用于肾阳虚衰（命门火衰），五更泄泻，胆部冷痛，四肢不温，或久泻不止。
【宜忌】阴虚阳亢者或孕妇忌用。
白术甘草茶——补肾生血
【配方】绿茶３克，白术１５克，甘草３克。
【用法】将白术、甘草加水６００毫升，煮沸１０分钟，加入绿茶即可，温饮，再泡再服，日服１剂。
【功效】健脾补肾，益气生血。
杜仲茶——滋补肝脏
【配方】杜仲６克，绿茶适量。
【用法】杜仲研末，用绿茶水冲服，每日２次。每次３克。
【功效】补肝肾，强肋骨，降血压。
芝麻养血茶——滋阴补肾
【配方】黑芝麻６克，茶叶３克。
【用法】黑芝麻炒黄，与茶放在一起，用开水冲泡饮用。 【功效】滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。
党参红枣茶——补血安神
【配方】党参２０克，红枣１０－２０枚，茶叶３克。
【用法】将党参、红枣洗净后，加上茶叶，用开心冲泡。
【功效】补脾和胃，益气上津。适用于体虚，体困神疲，心悸怔忡之人补益身体。
人参茶——大补元气
【配方】茶叶１５克，五味子２０克，人参１０克，龙眼肉３０克。
【用法】五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，与茶叶拌匀，用开水冲泡，如果怕麻烦，五味子可不必捣烂，整颗冲泡，人参切片冲泡，龙眼肉整颗冲泡，只是需要冲泡时间长一些。
【功效】健脑强身，补中益气。
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